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吉祥 2019-08-29443
板栗原产我国，是我国食用*早的**坚果之一，年产量居世界首位。我国板栗品质优良，营养丰富为世界群栗之冠。炒食后其肉质细密，香甜适口，十分受欢迎。富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核**、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。那么下面就......
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吉祥 2019-07-30334
吃板栗有什么好处?缓解饥饿板栗含有较高的热量与糖分，可以快速补充流失的体力，缓解饥饿感，为机体提供能量。帮助口腔溃疡愈合板栗中富含核**，核**对口腔溃疡的愈合有很大的帮助，秋季燥热，容易口腔生疮，平日不妨吃些栗子，来抵御口腔溃疡，口疮等疾病。有助于预防心血管......
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吉祥 2019-07-30370
板栗**吃多少合适?首先我们来了解一下板栗!1.栗子是属于坚果类，营养却与薯类相似。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类中的米、面、豆差不多，即便是鲜板栗也有40%之多，差不多是红薯的两倍。鲜板栗里面还含有植物蛋白质、少量脂肪和丰富的碳水化合物，含钙、钾、镁......
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